Yoga - con Tamara

Martedi - Giovedi - ore 14.40 / 15.50
Tutti conosciamo lo yoga, e le sue molteplici qualità. Facendo questa pratica antica, eppure modernissima, avrai beneficio psicofisico totale.

Ginnastica dolce - con Claudia

Mercoledi - ore 14.00 / 15.00
Vuoi togliere lo stress dellasedentarietà?, Questi esercizi aiutano la tua colonna a distendersi..

Pilates - con Maria Vittoria

Martedi - Giovedi - ore 13.15 / 14.15
È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, di supporto in particolare alla colonna vertebrale

Meditazioni Sociali: con Silvia e Advait

Venerdi 30 Settembre ogni 15 giorni ore 19.30
Sono state create da Veeresh. Ti aiutano ad aprirti di più agli altri e stere bene con te stesso.

Capoeira con Calanguinho

Lunedi - Mercoledi - ore 16.30 / 17.45
Dai 5 ai 10 anni. Un modo divertente che aiuta i bambini-ne ad esprimere la loro creatività corporea.

Budo Ninjiutsu: con Leonardo

Lunedi e Mercoledi - ore 21.30 / 22.30
ACCADEMIA NINJA SANMITSU
Imparerai tecniche di difesa eficaci

Ginnastica Posturale: con Fabrizio

Lunedi -Venerdi ore 13.30 / 14.30
La giusta disciplina dolce per ristabilire una posizione corporea forte ed efficente0..

Meditazioni di Osho: con Prano e amici

Mercoledi ore 19.30
Le meditazioni create da Osho sono accessibili a tutti, usano a volte la danza, il respiro, la quiete.

Laboratorio di Meditazione: con Gyani

Mercoledi ore 18.00/19.30
Incontri settimanali con Gyani per condividere con facilita la meditazione: un aiuto per vivere bene..